'Biohacker' onthult eenvoudige manier om haaruitval in je 20er en 30er jaren te stoppen

De uitvinder van 'biohacking' heeft een 'gemakkelijke' manier onthuld om haaruitval in je jonge jaren te verhelpen, omdat veel mannen er als twintiger en dertiger mee te maken krijgen. Haarverlies is iets wat veel mensen meemaken, en ondanks dat haartransplantaties heel toegankelijk zijn, is het een ongemakkelijk proces om mee om te gaan en het heeft een grote impact op de mentale gezondheid van mensen met een terugwijkende haarlijn.

Dave Asprey is een Instagram lifestyle-influencer die regelmatig basishacks en tips deelt over hoe je je welzijn en welbevinden kunt verbeteren, met als doel om 'minstens 180' te worden. Wie houdt er niet van een beetje ambitie? Asprey gaf onder andere al tips over waarom we regelmatig wakker worden tussen 3 en 5 uur 's ochtends en dan moeite hebben om weer in te dommelen.

Middel tegen haarverlies

De Amerikaan is nu 51 en investeert al tientallen jaren in iets dat hij 'biohacking' heeft genoemd. Sinds hij het concept heeft bedacht, is het uitgegroeid tot een term die wordt gebruikt door mensen die hun gezondheid op een doe-het-zelf manier benaderen, door veranderingen aan te brengen in hun lichaam, dieet en levensstijl om hun gezondheid, welzijn en levensduur te verbeteren. En omdat hij al 2 miljoen dollar heeft uitgegeven om te proberen zijn biologische klok terug te draaien, weet hij wel het een en ander over wat werkt en wat niet.

Als onderdeel daarvan heeft Asprey 10.000 haarzakjes van de zijkant van zijn hoofd naar de voorkant laten verplaatsen om hem te helpen met zijn 'zeer geringe' haaruitval voordat het een groter probleem voor hem werd. Maar één ding dat je volgens hem ook kunt doen, is iets dat 'plaatselijke cafeïne' heet. “Ik zou beginnen met plaatselijke cafeïne en mogelijk aspirine en nog een paar van dat soort stoffen,” zei Asprey in reactie op een volger die op 19-jarige leeftijd zijn haar verloor.

(lees verder onder de afbeelding)

Cafeïne

“Koop de juiste shampoo, stop met het gebruik van rare sh*t in je haar. Stop waarschijnlijk met föhnen en kijk naar andere gifstoffen en doe een hormoontest om te zien wat er aan de hand is. Het is of een gifstof... of er is iets anders aan de hand. Je zou topische rogaine kunnen overwegen,” zei hij nog. Cafeïne uitwendig gebruiken is een onderwerp dat de laatste tien jaar steeds meer aandacht heeft gekregen, met talloze cafeïneshampoos op de markt.

Dr. Michele Green, een gediplomeerd dermatoloog in New York City, zegt: “Cafeïne is een stimulerend middel dat de bloedsomloop verhoogt, waardoor nuttige voedingsstoffen en zuurstof naar de haarzakjes worden gebracht om ze gezond te houden. Het bevat flavonoïden, die antioxidanten zijn. Van cafeïne is ook aangetoond dat het pluizen vermindert en zachter, glanzender en gezonder haar produceert.” Dr. Green voegt eraan toe dat het gebruik van cafeïneproducten 'veilig is voor lichtgekleurd haar' en gebruikt kan worden door 'het product in de hoofdhuid te masseren om de bloedsomloop verder te stimuleren en meer van het ingrediënt te laten opnemen'.

(lees verder onder de afbeelding)

"Het kan vier maanden duren"

“Het kan ongeveer vier maanden duren voordat je tekenen van verbetering of haargroei ziet,” zei ze. Asprey waarschuwde dan weer tegen het gebruik van een medicijn genaamd ‘finasteride’, dat sommigen die lijden aan haaruitval kan helpen. Hij zei: “Begin alsjeblieft niet met finasteride, dit spul neutraliseert permanent chemisch misschien wel vijf procent van de mannen. Bij mij zijn 10.000 haren van de zijkant van mijn hoofd naar voren verplaatst. Ik had heel, heel weinig haaruitval en ik heb ongeveer zes jaar geleden een testosteronpilet [hormoonvervangingstherapie die het testosteronniveau verhoogt] genomen en ik begon meteen haar te verliezen.”

Onvruchtbaarheid en verminderd libido

“Ik stopte na vier maanden, maar de schade was al aangericht. Dus liet ik de haren verplaatsen en terwijl ik herstellende was probeerde ik een finasteride derivaat en als ik daar niet mee gestopt was zou ik geen libido meer hebben... Het heeft het echt verpest." Onderzoek naar finasteride heeft aangetoond dat er een verband is tussen het gebruik van het medicijn en onvruchtbaarheid, evenals een verminderde zin in seks. Experts zeggen: “Sommige mannen die finasteride gebruiken hebben testresultaten gerapporteerd waaruit bleek dat ze een slechte spermakwaliteit hadden of onvruchtbaar waren. Dit is geen veel voorkomende bijwerking en je sperma wordt meestal weer normaal nadat je bent gestopt met finasteride.”

(Afbeeldingen: Freepik)