Er is goed nieuws voor mannen wiens openingszinnen te wensen overlaten, want je kunt nu wetenschappelijk onderbouwd bewijs gebruiken om je verleidingstechnieken te verbeteren. De meeste mannen zullen elk excuus aangrijpen om iemand mee naar bed te krijgen, maar tot nu toe hadden ze weinig succes met het argument dat vrijen "goed is voor hun gezondheid". Maar daar kan nu verandering in komen. Volgens een nieuwe studie kan frequente seksuele activiteit het risico op hartziekten bij mannen aanzienlijk verminderen.
Onderzoek uitgevoerd door wetenschappers in China heeft aangetoond dat mannen die vaak seks hebben, minder kans hebben om later in hun leven problemen met hun hart te krijgen. Hartziekten, ook bekend als cardiovasculaire aandoeningen, omvatten een reeks aandoeningen die het hart aantasten. Dit omvat aandoeningen zoals hartritmestoornissen of aandoeningen die bloedvaten vernauwen of blokkeren (coronaire hartziekte), wat kan leiden tot een hartaanval, angina en sommige beroertes, aldus de British Heart Foundation (BHF).
Sommige mensen lopen een groter risico op hartziekten door hun levensstijlkeuzes, zoals roken, alcoholgebruik, overgewicht en inactiviteit. Maar veel vormen van deze aandoeningen kunnen worden "voorkomen of behandeld" door je gewoonten aan te passen... en blijkbaar door vaker van bil te gaan. De onderzoekers ontdekten dat je hartslag verhogen tijdens het vrijen niet alleen je bloedsomloop verbetert, maar ook stress vermindert, wat geweldig is voor de gezondheid van je hart.
Na analyse van meerdere studies, waarbij 17.243 Amerikaanse volwassenen werden betrokken om te onderzoeken hoe seks de gezondheid en levensduur van het hart beïnvloedt, bleek dat mannen die vaker van bil gaan, er beter aan toe waren. Na bijna negen jaar onderzoek ontdekte het team van de Qingdao University dat mannen die minder dan 12 keer per jaar tussen de lakens duiken, een groter risico liepen op hartziekten en een vroege dood. Aan de andere kant hadden mannen die ongeveer 103 keer per jaar vrijen - gemiddeld twee keer per week - een lager risico op deze aandoening.
(lees verder onder de afbeelding)
Maar maak je geen zorgen als je die cijfers niet haalt, want zelfs één keer per week - of 52 keer per jaar - kan al gezondheidsvoordelen opleveren. En je moet ook niet overdrijven, want de onderzoekers ontdekten dat te veel van bil gaan - wat zij omschrijven als meer dan één keer per dag - een negatief effect kan hebben op je hart. De bevindingen, gepubliceerd in het Journal of Scientific Reports in december, benadrukken dat je seksuele activiteit een nuttige indicator is van je algehele gezondheid.
"Degenen met een extreem hoge of lage seksuele frequentie moeten aandacht besteden aan de situatie en indien nodig medische hulp zoeken," schreven de auteurs. Een gebrek aan seks kan te maken hebben met problemen zoals erectiestoornissen, wat een vroeg teken kan zijn van hartziekten. De BHF legt uit dat tijdens een erectie "de slagaders die bloed naar het lid transporteren uitzetten, waardoor meer bloed naar je ‘jongeheer stroomt en deze opzwelt.” Maar als de slagaders in je lichaam worden geblokkeerd door een ophoping van vetten, cholesterol en andere stoffen (atherosclerose), "leidt dit tot een vermindering van de bloedstroom, wat problemen kan veroorzaken bij het krijgen of behouden van een erectie."
(Bron: LADBible - Afbeeldingen: Freepik)
Lees het artikel op de mobiele website