Een verminderd seksueel verlangen, oftewel een laag libido, kan diverse oorzaken hebben en beïnvloedt zowel mannen als vrouwen. Recent onderzoek suggereert dat intermittent fasting (periodiek vasten) een potentiële methode kan zijn om het libido te verhogen.
Een studie uitgevoerd door het Duitse Centrum voor Neurodegeneratieve Ziekten (DZNE) onderzocht het effect van intermittent fasting op het seksuele gedrag van mannelijke muizen. De muizen volgden een schema van 24 uur onbeperkt eten, gevolgd door 24 uur vasten. Na een periode van 22 maanden vertoonden de vastende muizen een significante toename in seksuele activiteit en produceerden ze meer nakomelingen dan de controlegroep.
Deze gedragsverandering werd toegeschreven aan een afname van serotonine, een neurotransmitter die zulk gedrag kan onderdrukken. De daling in serotonineniveaus werd veroorzaakt door een vermindering van tryptofaan, een essentieel aminozuur dat nodig is voor de productie van serotonine en dat via de voeding wordt verkregen. (lees verder onder de afbeelding)
Hoewel dit onderzoek veelbelovend is, is het belangrijk te benadrukken dat de resultaten zijn gebaseerd op diermodellen. De onderzoekers suggereren echter dat vergelijkbare mechanismen bij mensen zouden kunnen bestaan, gezien de rol van serotonine in het reguleren van seksueel gedrag bij zowel muizen als mensen. Dit opent de mogelijkheid dat intermittent fasting een potentiële benadering kan zijn voor het behandelen van een laag libido bij mensen.
Hoewel de bevindingen suggereren dat intermittent fasting het libido kan verhogen door invloed op serotonineniveaus, is verder onderzoek bij mensen noodzakelijk om de effectiviteit en veiligheid van deze benadering te bevestigen. Bovendien kunnen de effecten van intermittent fasting variëren tussen individuen en zijn er mogelijke risico's verbonden aan vasten, vooral voor mensen met bepaalde medische aandoeningen. Het is daarom raadzaam om medisch advies in te winnen voordat men begint met een intermittent fasting-regime.
(Bron: New York Post – Afbeeldingen: Unsplash)
Lees het artikel op de mobiele website