Deze lichaamshouding mag je nooit aannemen tijdens een sollicitatiegesprek: "Men zal je nooit aanwerven"

Een sollicitatiegesprek draait niet alleen om wat je zegt, maar ook om hoe je het overbrengt. Je lichaamstaal speelt hierbij een cruciale rol en kan het verschil maken tussen een succesvolle sollicitatie en een gemiste kans.

Zelfvertrouwen en betrokkenheid tonen

Een open en zelfverzekerde houding is essentieel tijdens een sollicitatiegesprek. Zit rechtop met beide voeten op de grond en houd je schouders ontspannen. Maak regelmatig oogcontact met de interviewer om interesse en betrokkenheid te tonen. Een vriendelijke glimlach kan de sfeer positief beïnvloeden en laat zien dat je enthousiast bent over de functie. Gebruik handgebaren om je woorden kracht bij te zetten, maar overdrijf niet; subtiele gebaren volstaan om je boodschap te ondersteunen.

Signalen van onzekerheid en ongeïnteresseerdheid

Bepaalde houdingen en gedragingen kunnen een negatieve indruk achterlaten. Het kruisen van je armen kan defensief overkomen, terwijl achterover leunen in je stoel als ongeïnteresseerd wordt beschouwd. Vermijd het vermijden van oogcontact, aangezien dit onzekerheid of oneerlijkheid kan suggereren. Friemelen met je handen of constant bewegen kan nervositeit uitstralen en afleiden van je gesprek. (lees verder onder de afbeelding)

Tips om je lichaamstaal te verbeteren

Bereid je voor door te oefenen met een vriend of voor de spiegel, zodat je je bewust wordt van je non-verbale signalen. Let op je ademhaling om kalm te blijven en zenuwachtig gedrag te minimaliseren. Kleed je passend en comfortabel, zodat je niet constant aan je kleding hoeft te frunniken. Wees je bewust van de ruimte die je inneemt; te veel naar voren leunen kan opdringerig overkomen, terwijl te ver naar achteren leunen desinteresse kan suggereren.

Conclusie: de impact van lichaamstaal op je sollicitatie

Je lichaamstaal is een krachtig communicatiemiddel dat je verbale boodschap kan versterken of ondermijnen. Door bewust te zijn van je non-verbale signalen en deze af te stemmen op de situatie, kun je een positieve en blijvende indruk maken tijdens je sollicitatiegesprek. Onthoud dat zelfvertrouwen, openheid en betrokkenheid de sleutel zijn tot succes.

(Afbeeldingen: Unsplash)