Wetenschappers onthullen hoeveel van bil gaan ‘te veel’ is, en de schadelijke effecten daarvan op je gezondheid

We weten allemaal dat seks goed voor ons is, toch? Natuurlijk is dat zo, maar zoals met alles geldt: met mate. Ja, geloof het of niet, wetenschappers hebben onthuld dat je 'te veel' van bil kunt gaan, en als je dat punt bereikt, kan het schadelijke gevolgen hebben voor je gezondheid.

Een recente studie suggereert dat mannen die regelmatig onder de lakens duiken het risico op hartziekten later in het leven aanzienlijk verkleinen. Mannen, gebruik dit als excuus: "Het is een kwestie van leven en dood op de lange termijn!" Het doet denken aan de scène uit Ricky Gervais' komedie The Invention of Lying uit 2009, waarin hij doet alsof de wereld vergaat en hij dus een vreemde moet versieren.

Betere bloedsomploop en minder stress

Maar terug naar het onderwerp. Wetenschappers uit China concludeerden dat seksuele activiteit goed is voor de hartfunctie, de bloedsomloop verbetert en stress vermindert – allemaal zaken die positief zijn voor het hart. In het Journal of Scientific Reports van afgelopen december benadrukten de onderzoekers dat intieme activiteit een nuttige indicator van de algehele gezondheid kan zijn. Ze schreven: “Mensen met zowel extreem hoge als lage frequenties moeten aandacht besteden aan hun situatie en indien nodig medische hulp zoeken.”

Wat is te veel?

Ja, mensen met een te hoge seksuele drang brengen zichzelf mogelijk in gevaar. Onderzoekers beschouwden 'te veel rampetampen' als meer dan één keer per dag en ontdekten dat dit op den duur nadelige effecten kan hebben. Ze schreven: *“Het wordt vaak over het hoofd gezien dat intieme activiteit op zichzelf een vorm van fysieke activiteit en aerobe training is. Ondanks de bekende voordelen van matige fysieke activiteit, suggereert bewijs dat er een punt van afnemend rendement kan zijn.”

(lees verder onder de afbeelding)

Alles met mate

"In feite kunnen hoge niveaus van aerobe training de aanzienlijke gezondheidsvoordelen van matige niveaus verminderen,” klinkt het nog. Kortom, alles met mate. Het onderzoek, uitgevoerd door een team van de Qingdao Universiteit, analyseerde verschillende studies waarbij 17.243 Amerikaanse volwassenen betrokken waren om te zien hoe bedactiviteiten de hartgezondheid en levensduur beïnvloedt. Na bijna negen jaar bleek dat mannen die minder dan 12 keer per jaar van bil gaan, een hoger risico hadden op hartziekten en een vroegtijdige dood.

"Het is letterlijk goed voor je hart"

Mannen die ongeveer 103 keer per jaar aan de slag gaan, hebben een lager risico. Dit komt neer op ongeveer twee keer per week. Ze merkten ook op dat zelfs minder vaak seks, zoals 52 keer per jaar, nog steeds gezondheidsvoordelen biedt. Dr. Alexis Missick, verbonden aan UK Meds, benadrukte de vele manieren waarop een beetje bedpret gunstig is, en voegde eraan toe: “Afgezien van de manieren waarop het goed is voor je hart in termen van liefde, intimiteit en emoties, is het letterlijk goed voor je hart.”

(Bron: Unilad - Afbeeldingen: Freepik)