Als mensen hebben we bepaalde lichaamsfuncties die, hoewel niet erg smaakvol, volkomen normale verschijnselen zijn. Winden laten bijvoorbeeld is niet het meest aangename dat kan gebeuren na een maaltijd, maar als je zegt dat je het niet doet, lieg je duidelijk tegen jezelf (en anderen). In sommige culturen is het juist een teken van respect voor het eten. En meestal is het een teken van een gezonde lichaamsfunctie, omdat het de normale spijsvertering bevordert.
Maar hoe weten we wanneer winden laten, of in dit geval boeren, reden tot zorg is? Het goede nieuws is dat boeren na een maaltijd, hoe veel vieze blikken het je ook oplevert aan tafel, op geen enkele manier een teken van een slechte gezondheid is, en er zijn genoeg redenen waarom we het doen. Het kan zijn dat je wat lucht hebt ingeslikt (lekker) of je eten te snel hebt verorberd. Boeren is gewoon de manier van je lichaam om overtollige lucht uit je bovenste spijsverteringskanaal te verwijderen.
Zelfs overmatig boeren is volgens de Mayo Clinic heel normaal en hoeft niet per se een reden tot zorg te zijn, maar misschien is er dan wel een kleine aanpassing in je levensstijl nodig. Boeren na een maaltijd kan echter zorgwekkend worden als het regelmatig de gemiddelde hoeveelheid overschrijdt, die overigens vier keer is, of als het gepaard gaat met andere symptomen. Gastro-enteroloog Dr. Alison Schneider vertelde aan de Cleveland Clinic dat regelmatig ver boven de 'normale' hoeveelheid uitkomen een teken kan zijn dat je naar de dokter moet.
Maar waarom? Dr. Schneider zegt: "Je hebt meer kans om lucht in te slikken en te boeren als je te snel eet, koolzuurhoudende dranken drinkt, kauwgom kauwt, op harde snoepjes zuigt, door een rietje drinkt of een kunstgebit hebt dat niet goed past." Echter, als het gepaard gaat met andere symptomen zoals maagpijn, darmproblemen, brandend maagzuur of een opgeblazen gevoel, dan is het tijd om je huisarts te bellen. Als je naast je boer-marathon ook last hebt van brandend maagzuur, kan gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) op de loer liggen. GERD is een 'veelvoorkomende aandoening waarbij maagzuur omhooglekt in de slokdarm.'
Een andere mogelijke oorzaak is gastritis, wat 'gepaard kan gaan met pijn of ongemak in de bovenbuik, een vol gevoel kort na het eten, misselijkheid, braken en verlies van eetlust,' aldus Dr. Schneider. Maar daar houdt het niet op. Een opgeblazen gevoel, winderigheid, buikpijn, diarree of constipatie? Dat kan het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) zijn. Volgens artsen heeft PDS 'geen genezing, maar veranderingen in het dieet en medicijnen kunnen vaak helpen de symptomen onder controle te houden.' Als het boeren zo erg is dat het je dagelijks leven beïnvloedt, hoewel zeldzaam, kan het mogelijk een symptoom zijn van maagkanker, wat kan leiden tot een constant vol gevoel, gewichtsverlies en lusteloosheid.
"Als boeren of te veel boeren je dagelijkse leven verstoort, of als pijn of andere symptomen hiermee gepaard gaan, kan dit duiden op een andere onderliggende ziekte die behandeling vereist," vervolgt Dr. Schneider. Zelfs als je geen andere symptomen hebt, maar het overmatige boeren blijft aanhouden, kun je aerofagie en supragastrisch boeren hebben, volgens de gezondheidsinformatiesite Medical News Today. Daar wordt uitgelegd dat dit aandoeningen zijn waarbij 'een persoon lucht in zijn slokdarm brengt, bewust of onbewust.'
Kortom, als je ergens aan twijfelt, is het altijd beter om het te laten controleren. Hopelijk heb je gewoon je eten iets te snel naar binnen geschrokt, in dat geval: eet langzamer, want niemand zal het van je afpakken.
(Intropic: Freepik)
Lees het artikel op de mobiele website