Dit zijn de 7 'hoofdzonden' wanneer je de liefde bedrijft. En jij begaat er minstens één daarvan

Online sekseducatieplatform Beducated heeft de zeven 'dodelijke sekszonden' gedeeld die mensen begaan in de slaapkamer. De lijst is een reactie op een recent onderzoek van Decoding Desire onder bijna 2.000 respondenten waaruit bleek dat 60% van de mannen en vrouwen niet tevreden was met hun intieme leven.

Het onderzoek onthulde verschillende factoren die bijdragen aan deze wijdverspreide ontevredenheid, waaronder een gebrek aan communicatie tussen partners, onvoldoende kennis over seksuele gezondheid en plezier, en heersende mythes en misvattingen over seksualiteit. Bekijk de onderstaande 'zonden' en zorg er zeker voor dat je ze niet begaat!

1. De zonde van het zwijgen

Volgens de gegevens gaf 95% van de respondenten aan een gebrek aan communicatie te hebben - het niet uitspreken van verlangens, behoeften en grenzen.

2. De zonde van meer willen

Veel mensen wensen vaak meer 'bedpret'. Uit de onderzoeksgegevens blijkt echter dat meer niet gelijk staat aan een gelukkig intiem leven; één op de vijf koppels heeft last van een gebrek aan libido. Beducated benadrukt daarom de noodzaak om te focussen op kwaliteit in plaats van kwantiteit.

3. De zonde van routine

Uit het onderzoek bleek dat 50% van de deelnemers ernaar verlangde om iets nieuws te proberen in de slaapkamer, waarbij experimenten en nieuwe technieken werden voorgesteld om het interessant te houden.

(lees verder onder de afbeelding)

4. De zonde van het najagen van een 'hoogtepunt'

Volgens de bevindingen gaf twee op de drie vrouwen toe wel eens een hoogtepunt te hebben gefaket om het ego van hun partner niet te kwetsen, omdat het verlengen van seks tot een van de partijen het hoogtepunt bereikt averechts kan werken.

Bededucated raadt aan om het hoogtepunt te vergeten en je te concentreren op het genot zelf; als intimiteit op een bepaald moment niet goed voelt, is het geen schande om te stoppen of een pauze te nemen.

5. De zonde van niet voor jezelf zorgen

Uit de gegevens bleek dat 61% van de deelnemers aan Decoding Desire zei dat stress een directe invloed had op hun intieme leven. Het oefenen van mentale en fysieke zelfzorg, samen met meer lichamelijke activiteit en lichaamsbeweging, kan de seksuele tevredenheid, het verlangen en het zelfvertrouwen stimuleren.

6. De zonde van ongelijkheid

Volgens de bevindingen heeft één op de vier vrouwen een laag of afwezig libido - bijna twee keer zoveel als mannen. Door rekening te houden met de dagelijkse stress van je partner en meer tijd te nemen om samen intieme momenten te beleven, kun je de ongelijkheid tussen mannen en vrouwen in evenwicht brengen.

(lees verder onder de afbeelding)

7. De zonde van jezelf niet voorlichten

Uit gegevens van Decoding Desire bleek dat studenten met seksuele voorlichting 67% meer kans hadden om tevreden te zijn met hun intieme leven dan het algemene gemiddelde. Dit toont aan dat voorlichting moet worden behandeld als een levenslang leerproces, niet als een eenmalige les als tiener.

“De drukte van het dagelijks leven speelt een rol”

Over de gegevens zei Mariah Freya, medeoprichter van Beducated: "Koppels merken vaak dat hun passie vervaagt door de drukte van het dagelijks leven, de kinderen en de uitputting van de dagelijkse verantwoordelijkheden. Het is makkelijk om in een sleur terecht te komen, maar door je 'zonden' te herkennen en veranderingen aan te brengen door educatie en oefening, kunnen koppels hun verlangens weer aanwakkeren, nieuwe pleziertjes ontdekken en hun band verdiepen."

(Bron Daily Star - Afbeeldingen: Unsplash en Freepik)