Angstaanjagende simulatie toont wat er met je hersenen gebeurt wanneer je jezelf helemaal lazarus zuipt

Een simulatie heeft onthuld wat er in je hersenen gebeurt als je een black-out krijgt van te veel drinken. De YouTube-video schetst precies wat er in je hoofd gebeurt na een zware nacht van pinten en andere alcohol, zodat we allemaal kunnen begrijpen waarom we er beter aan doen om het eerder vroeger dan later voor gezien te houden.

Als je de volgende ochtend wakker wordt met een kater, een uitgedroogd gevoel en knallende hoofdpijn, heb je misschien ook last van vage herinneringen - of het ontbreken daarvan - waardoor je vrienden belt om te vragen wat er gisteravond is gebeurd. Het is een van de ergste gevoelens ooit en dit is wetenschappelijk bewezen hoe het gebeurt.

Wat is een black-out?

Volgens de video, die door Insider Science op YouTube is geplaatst, krijgt meer dan de helft van de studenten aan universiteiten en hogescholen te maken met black-outs door alcohol - wat iets anders is dan flauwvallen. Als je een black-out krijgt, ben je waarschijnlijk wakker en ga je door met de nacht zoals iedereen, maar je herinnert je niet wat er is gebeurd.

Als je een gesprek of ervaring hebt, slaat de prefrontale cortex in je hersenen de informatie op in het kortetermijngeheugen. De hippocampus, een ander deel van je hersenen, voegt deze ervaringen dan samen, waardoor het een langetermijngeheugen wordt, dat je nog jaren kunt koesteren en onthouden. Dus als je nuchter zou zijn, zou je je de hele nacht herinneren, in plaats van afzonderlijke aspecten ervan.

Neurotransmitters

Maar hoe gebeurt dit? Wel, het ligt aan speciale neurotransmitters in je hersenen, maar alcohol verhindert dat die normaal werken, dus in plaats van één lange herinnering, herinner je je delen ervan, of helemaal niets. Uiteraard heeft de hoeveelheid alcohol in je lichaam ook invloed op hoeveel je onthoudt. De video legt bijvoorbeeld uit: “Stel, je bent een volwassen man van 73 kg en je hebt acht shotjes gedronken in een uur. Je alcoholpercentage in je bloed is waarschijnlijk rond de 0,2 procent op dit punt, meer dan twee keer de wettelijke limiet voor het besturen van een auto.”

Geheugenverlies door alcohol

“En je hersenen zijn misschien nog in staat om wat herinneringen op te slaan, dus je eindigt met eilanden van herinneringen gescheiden door ontbrekende delen. Dat heet een fragmentarische black-out, ook wel een grey-out of brown-out genoemd.” Het kan echter nog erger worden, want als je binnen 30 minuten nog eens vier shotjes neemt, zal je alcoholpercentage in je bloed de 0,3 procent bereiken, waardoor je hippocampus op zwart gaat en geheugenverlies veroorzaakt. Dit staat bekend als een black-out en bloc en je kunt gemakkelijk wakker worden zonder je iets te herinneren van de avond ervoor, maar als je meer drinkt dan dit, of het equivalent daarvan voor jouw gewicht, kun je sterven.

Bepaalde factoren spelen een rol

Het enge is dat je vrienden misschien niet eens doorhebben dat je een black-out hebt, omdat alcohol het langetermijngeheugen dat je voor het begin van het drinken had, niet wist. Dit betekent dat je je tot op zekere hoogte nog normaal kunt gedragen, waardoor je gesprekken kunt voeren en in orde kunt lijken. Afgezien van black-outs is te veel alcohol schadelijk voor de gezondheid van je hersenen en beïnvloedt het je redeneringsvermogen en besluitvorming. Tot slot zegt de video: “Niet iedereen krijgt black-outs - je geslacht, lichaamsgewicht en familiegeschiedenis spelen allemaal een rol.”

Dat kan dus verklaren waarom je vrienden zich de hele nacht herinneren, ondanks dat ze net zoveel tequila hebben gedronken, maar het zal ze niet behoeden voor een vreselijke kater de volgende ochtend.

(Intropic: Freepik)